运动康复,康复师必读的10本书

∪▽∪ 骨关节外科与运动医学中心暨南大学附属第一医院擅长：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。什么是运动康复日常有哪些运动有助于膝盖的康运动康复师是一种职业，可以出现在医院康复医学科、运动医学科，也可以出现在国家体育训练队，还可以在健身房或各类运动康复中心。今天我们主要讲讲医院里的运动康复师，打个比方吧

通过康复手段帮助患者更科学的回归个人家庭和社会角色br 运动康复主要解决哪些问题哪些人需要运动康复br 主要有五大类br 1.骨科术后如进行骨折交叉韧带术后髌骨半脱位等各运动康复是什么？运动康复，个人的理解就是通过运动(主动或被动运动)使患者恢复健康运动包括很多，比如人体最基本的功能训练，肌力训练，运动模式调整，呼吸模式调整，平衡训练，伸展练习

01. 以开链运动和静态运动的方式训练股四头肌坐在垫子上，一条腿伸展开。尽可能伸展腿部并收缩肌肉，持续将腿拉紧收缩几秒然后放松腿部肌肉。02. 以静态运动的方式增强腿筋肌肉背运动康复专业介绍具备扎实的康复治疗学和运动科学的知识体系，掌握运动康复的基础知识、基本理论和基本技能，具有科学精神、人文素养、社会责任，能在各级运动队